Onde Comprar Produtos (Vitória-ES)

Uma coisa importantíssima para manter a linha na restrição alimentar é saber onde encontrar alguns produtos "amigáveis". 

Afinal, por mais que haja disposição para colocar a mão na massa e fazer as coisas em casa, nem sempre isso é possível e em algumas situações, um produto industrializado, bem embalado e que a gente sabe que não vai estragar no meio do caminho é a melhor opção. 

E também, mesmo para colocar a mão na massa, às vezes precisamos de alguns ingredientes especiais e não tão fáceis de encontrar.

Por isso, fiz uma listinha dos lugares onde tenho comprado meus produtos, em Vitória-ES, e logo em seguida vou colocar onde compro em Belo Horizonte-MG (é, por enquanto estou entre lá e cá). 

Eu não sou de ir muito longe para comprar as coisas, então as lojas que costumo frequentar estão concentradas nas mesmas regiões. 

Quem tiver mais sugestões em outros bairros e outras cidades, fique à vontade para registrá-las nos comentários.

Vitória

ONDE COMPRAR PRODUTOS SEM LACTOSE E SEM GLÚTEN

1) Mais Nutrir

Tem muitos produtos sem lactose e sem glúten desde itens prontos até ingredientes para preparar as refeições e petiscos em casa.

No primeiro grupo:  iogurtes, queijos, chocolates, pães, biscoitos (incluindo muitos produtos da Schär), sorvete, barrinhas de cereal, bolinhos, patês, leites vegetais, a manteiga ghee.

No segundo grupo: farinhas sem glúten, macarrão, molhos, misturas para bolos, goma xantana, etc. 

Ainda tem outros produtos naturais, suplementos e vitaminas. 

Tem bastante opção e o atendimento é ótimo. 

É a loja que tenho ido com mais frequência. Pelo menos uma vez por semana eu passo lá para reabastecer o estoque.

Endereço: Rua Joaquim Lírio, 236, Praia do Canto 
É na loja da Praia do Canto que sempre vou, mas tem na Enseada do Suá também (Ed. Petro Tower). Não conheço a loja de lá.

Alguns produtos dessas lojas

2) Koisas de Minas

É uma delicatessen e tem também produtos sem lactose e sem glúten, como queijos, iogurtes, massas e biscoitos. Tem uns produtos diferenciados, um pouco mais chiques.

Endereço: Av. Rio Branco, 1294, Praia do Canto

3) Quintal Orgânicos

Tem muitos produtos prontos sem lactose e sem glúten: iogurtes, queijos, manteiga ghee, torradas, bolos (inclusive tem o da Grani Amici que citei aqui), sorvete, barrinhas de cereal, chocolates, etc...

Tem também muitas opções para preparar as comidinhas em casa como as farinhas especiais, misturas para bolo,etc. 

O que acho legal nessa loja é que além desses produtos especificamente sem lactose e sem glúten, tem também uma grande variedade de frutas secas a granel e produtos orgânicos variados como vinhos, azeites, geleias, sucos, chás, etc.

Endereço: Av. Rio Branco, 517, lj. 04, Praia do Canto

Mais produtos que encontro espalhados pelas lojas dessa lista

4) Delícias da Natura

Tem alguns produtos industrializados sem lactose e sem glúten e várias farinhas e frutas secas a granel. 

É bom para quem quer comprar quantidade pequena de algum desses produtos. 

Por outro lado, para quem é celíaco ou tem alergia ao glúten, produtos a granel sempre apresentam risco por conta da contaminação cruzada.

Endereço: Av. Rio Branco, 1726, Praia do Canto

5) Supermercado São José

Tem vários iogurtes, queijos e patês sem lactose (tem uma seção "sem lactose" nos produtos de geladeira...adoro isso!), sorvete, e os leites baixa e zero lactose. 

Vende também os produtos da Schär, que são sem glúten e boa parte é também sem lactose, e alguns outros biscoitos sem lactose e sem glúten.

Como tem várias lojas, não vou colocar os endereços.

6) Supermercado Sabor da Terra

Tem várias marcas e tipos de biscoitos e outros lanchinhos , além de alguns congelados.

Tem bons chocolates sem lactose. Aliás, tem um chocolate ao leite com avelã, sem lactose e sem glúten, que é incrivelmente delicioso e só encontro nesse supermercado! É uma marca alemã e bem caro, mas é uma opção para momentos especiais. 

Endereço: Rua Elesbão Linhares, 15, lj. 19, Praia do Canto (fica no Day by Day)

Chocolates ao leite sem lactose (no Sabor da Terra e no Carone, respectivamente)

7) Supermercado Carone

Tem vários iogurtes, queijos e patês sem lactose, sorvete, os leites baixa e zero lactose, além de algumas marcas de biscoitos e snacks sem lactose e sem glúten. 

É possível encontrar quase a linha toda dos produtos da Schär. 

E hoje achei um chocolate ao leite (suíço) sem lactose e sem glúten. Custou caro, mas é gostoso! =)

São várias lojas também, então não vou colocar endereços.

8) Padaria Monte Líbano

Bom, é uma padaria então para quem está fugindo do glúten não é o lugar ideal! 

Apesar disso, é um local onde é possível encontrar alguns produtos de fabricação própria que não levam leite. 

É bacana que nas bancadas onde ficam expostos os produtos normalmente há um papel citando os ingredientes utilizados. 

Além disso, lá tem o iogurte sem lactose da Carnielli, que já mencionei aqui, os biscoitos e torradas  da marca Aminna, que são sem glúten e sem lactose, e algumas misturas industrializadas para bolo, panquecas, etc de marcas seguras para quem precisa se manter sem lactose e sem glúten.

Endereço: Av. Rio Branco, 1512, Praia do Canto
Tem outras lojas, mas não sei se todas tem os mesmos produtos. Esses eu encontro no endereço acima.

9) Dallas Produtos Naturais

Vende farinhas especiais (de coco, banana verde, etc), goma xantana, alguns biscoitos sem lactose e sem glúten e sucos orgânicos.

Endereço: Rua Carlos Romero Marangoni, 400, Jardim Camburi

Mais alguns produtos espalhados por aí.

Abraço para todo mundo de Vitória! =)


Atualização: depois desse post, descobri mais uma opção em Vitória e Marechal Floriano --> Veja aqui.